Na dobry początek weekendu łapcie obiecany przepis na KASZKĘ KINDER🍫😍! Idealna na śniadanie, potreningowy albo jednoporcjowy deser…Sami spróbujcie! Tylko ostrzegam, że uzależnia 😈 Kinderki najbardziej kojarzą mi się z dzieciństwem, a poza tym do dzisiaj to moje ulubione słodycze.Ktoś też podziela moją miłość💕? ❗MAKRO (cała porcja z kinderkiem): 415kcal, 25g B, 15g T, 47g W❗…
Kategoria: Owsianki
Budyniowa owsianka czekoladowa
Czas się pochwalić moim ulubionym przepisem na owsiankę! Mogłabym jeść ją codziennie albo nawet kilka razy dziennie, bo jest po prostu obłędna😍!Kremowa, budyniowa owsianka z owocami i czekoladą to zdecydowanie najlepsze śniadanie lub deser💕 Uwielbiam ją za konsystencję, delikatny smak oraz to, że jej przygotowanie zajmuje 7 minut! A poza tym można zjeść na ciepło…
Śniadaniowa owsianka z cynamonem i borówkami
Tak szybciutko dodaje przepis na moją ostatnio ulubioną owsiankę!😍 Koniecznie spróbujcie, bo gwarantuje że zakochacie się od pierwszej łyżeczki🤍. ŚNIADANIOWA OWSIANKA ✔35g płatków owsianych ✔200ml mleka ✔2 łyżeczki erytrytolu ✔łyżeczka masła orzechowego ✔garść orzechów włoskich ✔pół banana ✔150g skyru naturalnego ✔15g odżywki białkowej ✔borówki ➡️Płatki ugotować na mleku, aż zgęstnieją, ok. 3 minuty. Dodać erytrytol, odżywkę…
Malinowa kasza manna
Jakby ktoś pytał jaki jest mój ulubiony kolor… zawsze taki optymistyczny, cukierkowy różowy💓! Zrobię kiedyś sobie taki #pinkday i każdy mój posiłek będzie różowiutki!😂 Może ktoś z Was dopiero zabiera się za śniadanie i chciałby też zacząć dzień tak na różowo? To w takim razie zdradzam przepis na tę malinową kaszkę manną z przepysznym malinowym miodem i……
Kaszka manna a’la Snickers!
Przepyszna kaszka manna na mleku z karmelem, masłem orzechowym i orzechami!😍 Pamiętam jak byłam młodsza zawsze mama gotowała mi kaszę na śniadanie albo kolację… dobrze, że niedawno sobie o niej przypomniałam!😍.Kto z Was też lubi takie mleczne kaszki? Przepis: ✔40g kaszy manny ✔250ml dowolnego mleka ✔1 łyżka syropu daktylowego ✔1 łyżka masła orzechowego ✔garść ulubionych…
Malinowa owsianka na szybko
Miłości nigdy za dużo, więc dzisiaj znowu mam dla Was walentynkowe śniadanie😍. Myślę, że to święto można obchodzić codziennie, na pewno ze względu na słodkie desery i śniadania🤪.Możecie przygotować śniadanie dla siebie i bliskiej osoby, zjeść razem, porozmawiać… 😍 Chwile spędzone razem są więcej warte niż materialne prezenty. Dawno nie dodawałam żadnego przepisu na owsianka,…
Owsianka proteinowa a’la Kinder
Kto lubi kinderki?😍To chyba jeden z moich ulubionych słodyczy. Gdy byłam mała jadłam je kilogramami, to pewnie dlatego nie należałam do najszczuplejszych dzieci😂. A za duża ilość słodyczy i kalorii spowodowała, że miałam zaburzenia odżywiania i kolejne lata spędziłam na budowaniu zdrowych relacji ze sobą, swoją psychiką i z jedzeniem. Jak czasami sobie przypomnę, że…
Owsianka tiramisu proteinowa
Szybkie pytanie… kawa czy tiramisu? Co wybierasz? A może tiramisu z kawą?🤣Ja bez zastanowienia wybieram opcję nr 3. Nie znajdziecie większej fanki kawy niż ja… serio.🙈 .Szybko dodaję tylko przepis na obiecany deser Tiramisu i lecę do babci na obiad. Ostatni dzień świąt, więc trzeba korzystać, najeść się sernika i spędzić czas z rodziną🥰#równowaga A…
Pierniczkowa owsianka
Jak tam przygotowania do świąt?Ja od rana dzisiaj gotuję i sprzątam dom… no dobra najpierw trening i spacer, potem sprzątanie😏. Za chwilę biorę się za robienie pierniczków z bratem – zobaczymy czy poznam kuchnię😂. Macie jakieś świąteczne tradycje związane z przygotowaniami?Ja od kilku lat razem z mamą robię pierogi, a z bratem właśnie pierniczki🥰. Najbardziej…
Jagodowa owsianka
Tak dawno nie dodawałam tutaj zdjęcia żadnej owsianki, a jem ją praktycznie codziennie!😍🤭Płatki owsiane mają same zalety… Są proste i szybkie w przygotowaniu, a wiadomo, rano czasu brakuje. A zamiast drożdżówki czy batona na śniadanie, można poświęcić 2 minutki i zrobić zdrową owsiankę😛. Brak czasu to nie jest żadna wymówka, jak ktoś bardzo chce to…
FIT.OLI 