Zrezygnowałam z serków proteinowych, batonów białkowych i słodzików – efekt?Mniej wzdęć, lepsze trawienie i spokojniejsze jelita🥰! Nie chodzi o to, że białko jest złe – ale nadmiar przetworzonych produktów wysokobiałkowych (szczególnie tych z dodatkiem słodzików, zagęstników czy mleka w proszku) może zaburzać pracę jelit, szczególnie u osób z SIBO (przerostem bakteryjnym w jelicie cienkim) lub…

Te produkty dodaj do diety przy NIEDOCZYNNOŚCI TARCZYCY😁🙌🏻! Niedoczynność tarczycy to zaburzenie hormonalne, które wpływa na cały organizm – od metabolizmu, przez nastrój, aż po poziom energii. Dieta może wspierać leczenie i poprawiać samopoczucie 💪Odpowiedni jadłospis znajdziesz w aplikacji @mamhashi.pl 🥰 Oto kluczowe składniki mineralne i produkty, które warto uwzględnić: Jod – niezbędny do produkcji…

Moja dwumiesięczna metamorfoza!🥰😎W naturalny sposób – bez suplementacji żelaza na receptę – podniosłam poziom ferrytyny z poziomu 20 na 65!🔥To tylko dowód na to, jak istotna jest indywidualnie dobrana suplementacja oraz dieta bogata w żelazo!☺️ Chcesz zadbać o swój poziom żelaza / ferrytyny? Napisz do mnie i umów się na konsultację online🩷 Męczy Cię zmęczenie,…

Dlaczego leczenie IMO nie zawsze działa? Bo czasem to… nie tylko IMO🚨🫣 Pacjentka zgłosiła się do mnie z klasycznymi objawami IMO:– zaparcia,– wzdęcia,– gazy,– senność po jedzeniu. Test oddechowy → wysoki metan = diagnoza: IMO (SIBO metanowe)🙌🏻 Podopieczna już kilkukrotnie przechodziła leczenie antybiotykami, ale bez skutku…Co poszło nie tak❓ Zrobiliśmy głębszą diagnostykę (badanie kału na…

Zaparcia to problem, który dotyka wielu z nas – czasem cicho, ale bardzo uciążliwie. Jak sobie z nim radzić naturalnie i skutecznie? Oto moje sprawdzone sposoby😊! 1️⃣ Więcej błonnika – wprowadź do diety więcej warzyw, owoców, pełnoziarnistych produktów i siemienia lnianego. 2️⃣ Dużo wody – odwodnienie = wolniejsze jelita. Pij minimum 2 litry dziennie. 3️⃣…

Moja podopieczna przez miesiące walczyła z: 🚨Badania wykazały lamblie (Giardia lamblia) – pasożyta jelitowego, który często bytuje bezobjawowo, a sieje spustoszenie.Badanie wykonane zostało w @allergen_cms 🧡 kod rabatowy: FITOLI -10% na badania wysyłkowe! ✅ Leczenie:Naturalne preparaty (oregano, czosnek, berberyna)Wsparcie jelit – probiotyki, dieta lekkostrawnaDetoks wątroby – ostropest, NAC, chlorella ✨ Po 8 tygodniach: ➡️ Masz…

Dlaczego dieta LOW FODMAP nie działa?🫣😥 Choć to jedna z najskuteczniejszych metod łagodzenia objawów zespołu jelita drażliwego (IBS), a także element leczenia SIBO – wiele osób nie osiąga oczekiwanych rezultatów. Dlaczego? 🚨Oto najczęstsze przyczyny i błędy: 🙌🏻Brak diagnozy IBS – dieta FODMAP jest przeznaczona dla osób zdiagnozowanych. Jeśli objawy wynikają z innego schorzenia (np. SIBO,…

📍 CASE STUDY – Pacjentka z przewlekłymi zaparciami, wzdęciami i przerostem metanu! Na konsultacje do mnie zgłosiła się pacjentka z długotrwałymi problemami trawiennymi – zaparcia, wzdęcia, odbijanie, uczucie pełności, mimo lekkiej diety.Przez długi czas podejrzewano u niej SIBO, ale leczenie nie przynosiło oczekiwanych rezultatów. W ramach diagnostyki skierowałam ją na specjalistyczne badanie kału w laboratorium…

Czy wiesz, że Twój układ pokarmowy ma swój własny „tryb sprzątania”?To właśnie MMC – Migrating Motor Complex, czyli wędrujący kompleks mioelektryczny.😇 Gdy jesteś na czczo, MMC uruchamia fale skurczów, które oczyszczają jelita z resztek jedzenia, bakterii i toksyn. Dzięki temu jelita mogą pracować prawidłowo.😉🚨Gdy MMC nie działa – pojawiają się wzdęcia, SIBO, zaparcia i stany…

Zmęczenie, tycie bez przyczyny, depresyjny nastrój i problemy z pamięcią?🫠To nie musi być „przemęczenie” – to może być niedoczynność tarczycy, która dotyka coraz więcej kobiet, często niezdiagnozowanych.🙈 🚨Objawy, których nie warto ignorować:przewlekłe zmęczeniewahania nastrojuprzybieranie na wadzęmgła mózgowa, problemy z pamięciąsucha skóra, zaparcia, wypadanie włosównieregularne cykle miesiączkowe ✅Wykonaj prawidłowe badania krwi dzięki usługom @upacjentapl ❤️ Wybierz…