Nie wybieraj najpiękniejszej osoby na świecie, bo uroda i piękno przemija, a dobre serce i dusza zostają na zawsze. Bliskość i czułość jest ważna, ale nie najważniejsza.Nie zakochuj się w powierzchowności, ale we wnętrzu drugiej osoby.Patrz sercem. Naucz się dostrzegać dobro w ludziach, którzy sprawiają, że jesteś szczęśliwsza… w tych, którzy mają wokół siebie aurę…
Kategoria: O mnie
F**king delicious!
Nazwa tego nowego batona @allnutrition idealnie go określa.Nic więcej nie potrzeba, jest po prostu boski!💜 A ten smak białej czekolady z orzeszkami i karmelem skradł moje serce. W porcji 210kcal, 20g białka i nieco ponad 1g cukrów prostych😈. Mój brat jak zawsze pojawia się w najmniej odpowiednim momencie… ale co zrobić, i tak go kocham!🥰Buziaki i miłego…
Jak pokochałam zdrowy styl życia… czyli moja historia o zaburzeniach
Często dostaje od Was pytania na temat tego skąd się wzięła moja pasja do treningów, gotowania, zdrowego stylu życia…😇 A już dawno planowałam napisać, jak wyglądały moje „początki”, a jak wiadomo, początki bywają TRUDNE… .Nie sądziłam, że kiedyś będę o tym opowiadać tak sporej liczbie osób, ale zaburzenia odżywiania to coraz częściej spotykany problem, więc…
Hejka! W tym poście trochę opowiem o sobie, a dokładniej o tym, skąd się wzięła moja pasja i jak to wyglądało na początku. A jak wiadomo, początki bywają TRUDNE… Gotowaniem i treningami zainteresowałam się ponad 2 lata temu, gdy postanowiłam naprawić moje relacje z jedzeniem i wyzdrowieć… a dokładniej: PRZYTYĆ po odchudzaniu. Na początku 2…
O mnie
Hejka! Nazywam się Oliwka i pokażę Ci, że zdrowe odżywianie wcale nie jest nudne, a najtrudniejsze będzie tak naprawdę wybranie dodatków do owsianki…😉 Kilka faktów o mnie… jestem w liceum, w klasie biologiczno-chemiczno-fizycznej🤓; zdrowym odżywianiem interesuję się od 2 lat❤; sport towarzyszył mi już w dzieciństwie – ćwiczyłam karate przez 5 lat, trenowałam ping-ponga, a…
Przepis na omlet każdy zna i w głowie na zawsze ma!
Omlety jak wszyscy wiecie najlepsze są na świecie. Idealne są na śniadanie, żadnych okruszków nawet nie zostanie.🤩 Najlepiej smakują z owocami i jogurtem, polecam od razu robić je hurtem.😂Gdy jednego spróbujesz to na pewno nie pożałujesz.😋Omlety naprawdę są boskie, nawet lepsze niż dania włoskie.😜🍕Do tego możesz dodać zdrowe orzechy, uwierz mi to nie będą żadne…
FIT.OLI 