Nie wybieraj najpiękniejszej osoby na świecie, bo uroda i piękno przemija, a dobre serce i dusza zostają na zawsze. Bliskość i czułość jest ważna, ale nie najważniejsza.Nie zakochuj się w powierzchowności, ale we wnętrzu drugiej osoby.Patrz sercem. Naucz się dostrzegać dobro w ludziach, którzy sprawiają, że jesteś szczęśliwsza… w tych, którzy mają wokół siebie aurę…
Kategoria: motywacja
wesołych świąt! 2020
Wesołych i rodzinnych świąt!💜🐣… i dużo uśmiechu oraz dobrego jedzonka. To nie będą typowe święta, ale spędźcie je najlepiej jak możecie.U mnie śniadanie rodzinne będzie pewnie online😂 – trzeba sobie jakoś radzić. Ale póki co nie mam w domu żadnego jajka, bo rano piekłam ciastka i niestety nie ma już ani jednego🙈. No nic, najwyżej…
Już się przyzwyczaiłam do tych domowych treningów i naprawdę mi się spodobały!🤪Od tego zaczynałam kilka lat temu… dopiero w sierpniu zaczęłam ćwiczyć na siłowni – co zresztą pokochałam😍. Już nie mogę się doczekać, kiedy tam wrócę, chociaż pewnie nie prędko… Może taka przymusowe przerwa się przyda🙈. Przynajmniej mogę więcej czasu poświęcić na treningi cardio, interwały…
F**king delicious!
Nazwa tego nowego batona @allnutrition idealnie go określa.Nic więcej nie potrzeba, jest po prostu boski!💜 A ten smak białej czekolady z orzeszkami i karmelem skradł moje serce. W porcji 210kcal, 20g białka i nieco ponad 1g cukrów prostych😈. Mój brat jak zawsze pojawia się w najmniej odpowiednim momencie… ale co zrobić, i tak go kocham!🥰Buziaki i miłego…
I saw that You were perfect…
I saw that you were perfect, and so I loved you. Then I saw that you were not perfect and I loved you even more.💋 Skoro siłownie pozamykane to trenujecie w domu, chodźcie na spacery czy zupełnie odpoczywacie?😏 Ja nadal aktywnie spędzam każdy dzień, naprawdę nie wiem jak można nudzić się w domu… jest tyle…
marzec 2020… koronawirus
Chociaż zwykle myślę pozytywnie i szukam plusów w każdej sytuacji, to czasami mam po prostu chwilowy kryzys… albo doła. Staram się nie przejmować tą całą sytuacją – a przynajmniej tego nie okazywać. Jednak wczoraj przez natłok wszystkich informacji, wydarzeń, zachowań ludzi to wszystko mnie przytłoczyło…Nie lubię martwić się i rozmyślać, wolę od razu działać, bo…
Jeśli nie wiesz gdzie idziesz, żadna droga nie będzie właściwa
Jak znaleźć motywację? Przede wszystkim zacznij od ustalenia celu. Zdecyduj co chcesz osiągnąć i niech to będzie twój cel do którego będziesz dążyć. Patrz przez pryzmat dwóch umiejętności i możliwości, nie stawiaj sobie zbyt wysokiej poprzeczki bo szybko się zniechęcisz, a nie o to cele. Najlepsza metoda to małe kroki. Ustalaj sobie małe cele prowadzące…
Forget who hurt you…
Forget who hurt you yesterday, but don’t forget those who love you everyday.Forget the past that makes you cry and focus on the present that makes you smile.Forget the pain but don’t forget the lessons you gained. Polubiłam ten burgundowy kolor😍🔥.A za chwile lecę na siłownię i mam nadzieję że ten kolor doda mi więcej…
FIT.OLI 