Placuszki z serka wiejskiego z borówkami (LOW FODMAP)🌸🤗

Szybkie, proste i bardzo sycące śniadanie lub kolacja.
BEZ OBAW O WZDĘCIA!🩷

Te placuszki są delikatnie słodkie, mięciutkie, lekkostrawne i mają świetną konsystencję dzięki mące migdałowej. A do tego jedna porcja dostarcza aż ok. 30g białka!💪

PLACUSZKI Z SERKA WIEJSKIEGO

150g serka wiejskiego lekkiego
jajko
garść borówek
2 łyżeczki mąki migdałowej
1 łyżka mąki owsianej
kilka kropli aromatu waniliowego

Dodatki:
🥝 kiwi
pasta migdałowa @zielona.esencja (kod: FITOLI15 -15% na zamówienie!)

➡️Serek wiejski, jajko, mąkę migdałową, mąkę owsianą i aromat wymieszaj w misce na jednolitą masę. Delikatnie wmieszaj borówki. Smaż małe placuszki na dobrze rozgrzanej patelni (najlepiej nieprzywierającej) ok. 3 min z każdej strony. Podawaj z pokrojonym kiwi i łyżką pasty migdałowej.

✨ w porcji aż 30g białka!

Idealne, gdy chcesz zjeść coś słodkiego, a jednocześnie zadbać o sytość i porcję białka na początek dnia!🌸🤗
.
.