Kto ma ochotę na kruche rogaliki pełne marmolady?🔥🥰

Dietetyczne, delikatne i LOW FODMAP!✨

Kruche drożdżowe rogaliki z marmoladą (65 kcal/szt.) 🥐✨
Idealne na małą słodką przekąskę bez wyrzutów sumienia!

ROGALIKI LOW FODMAP
Składniki (12 sztuk):
250g mąki orkiszowej/owsianej @zielona.esencja (kod: fitoli15 -15%)
20g drożdży świeżych
60ml mleka bez laktozy (lekko ciepłego)
1 łyżka ksylitolu lub erytrytolu
jajko
łyżeczka oleju rzepakowego
szczypta soli
3 łyżki niskosłodzonej marmolady (45g)

➡️Przygotowanie:
Rozpuść drożdże w ciepłym mleku z odrobiną słodzidła. Zagnieć z mąką, jajkiem, olejem i solą, odstaw do wyrośnięcia 45 min.
Podziel ciasto na 12 trójkątów, nałóż marmoladę i zwiń w rogaliki.
Odstaw 15 min, posmaruj jajkiem i piecz 115 min w 180°C.
Gotowe! Kruche, lekkie i pyszne 😍
Każdy rogalik ma ok. 65 kcal, więc można się delektować bez wyrzutów sumienia.
.
.
.