Wiele osób skupia się wyłącznie na jelitach, a zapomina o żołądku – a to właśnie od niego zaczyna się cały proces trawienia.😱✊🏻

Jeśli żołądek funkcjonuje słabo, to nawet najlepsza dieta i probiotyki nie przyniosą oczekiwanych efektów.

Typowe objawy zaburzonej funkcji żołądka to: wzdęcia po małych porcjach, odbijanie, zgaga, cofanie treści, uczucie pełności po jedzeniu, nudności, niedobory żelaza, B12 i białka.
Dlaczego tak się dzieje?😳

Bo osłabione wydzielanie kwasu solnego = słabsze trawienie białek + gorsze przyswajanie składników odżywczych.
Skutki mogą ciągnąć się latami😨🥲.

✅Co może wspierać regenerację żołądka?
✔️ jedzenie regularnych i mniejszych posiłków,
✔️ dokładne żucie i wolniejsze jedzenie,
✔️ solidne śniadanie (nie tylko kawa),
✔️ ograniczenie alkoholu i palenia,
✔️ wsparcie stresu i regeneracji,
✔️ diagnostyka w kierunku Helicobacter pylori,
✔️ praca nad poziomem kwasu solnego (pod okiem specjalisty),
✔️ dopasowana dieta, bez skrajnych eliminacji.

✅To prawdziwe fundamenty, które potrafią zmienić codzienne funkcjonowanie.

✅Jeśli masz przewlekłe bóle brzucha lub dyskomfort po posiłkach, to warto sprawdzić, czy problem faktycznie leży w jelitach… czy może zaczyna się wyżej – w żołądku.

Masz objawy ze strony żołądka i chcesz podejść do tematu konkretnie i indywidualnie?

Zapisz się na konsultację ze mną.☺️✊🏻
👉 Link w bio lub napisz wiadomość prywatną.
.
.
.
.
.

zapaleniezoladka #stanzapalny #helicobacter #zakazeniehelicobacter #problemyztrawieniem #problemytrawienne #wzdęcia #zaparcia #problemyjelitowe #jelitapodkontrolą #odchudzanie #dietetykodjelit #zdrowiejelit

żołądek #trawienie #zdrowejelita #jelita #sibo #refluks #zgaga #wzdęcia #dieta #mikrobiomjelitowy #probiotyki #mikrobiota #helicobacter #regeneracja #dietetykkliniczny #leczeniesibo #zdrowieodjelit