Jeśli potrzebujesz delikatnej, sycącej i dobrze tolerowanej zupy LOW FODMAP – ta propozycja będzie idealna!😊🥰

Łączy lekkie warzywa, czerwoną soczewicę oraz skrzydełko z indyka od @miesnapaczka.pl które nadaje bulionowi wyjątkowy smak i świetną wartość odżywczą.🔥

Dlaczego warto wybrać mięso od MięsnaPaczka?
✅Świeżość prosto od rolników i sprawdzonych hodowców – mięso trafia do Ciebie w idealnym stanie, bez leżakowania na półkach sklepowych.
✅Brak ulepszaczy, zbędnych konserwantów – naturalny produkt.
✅Wysoka wartość odżywcza – indyk jest chudy, lekkostrawny, bogaty w białko.
✅Dostawa w 24–48 h w bezpiecznych termicznych opakowaniach.
✅Możliwość zamówienia pudełek tematycznych – wygodnie, bez tracenia czasu na zakupy.

👉 Z kodem: FITOLI masz –10% na całe zamówienie!

Przepis: Lekkostrawna zupa LOW FODMAP z indykiem, soczewicą i warzywami❤️

Składniki (4 porcje):
skrzydełko z indyka MięsnaPaczka
4 ziemniaki
mała marchewka
korzeń pietruszki
3 łyżki czerwonej soczewicy (LOW FODMAP w porcji do 50g surowej)
łyżeczka kurkumy
liść laurowy
łyżeczka oliwy
sól, pieprz do smaku
natka pietruszki (opcjonalnie)

Przygotowanie:
Ugotuj bulion – włóż skrzydełko indyka do garnka, zalej ok. 1,5 l wody, dodaj liść laurowy i szczyptę soli. Gotuj na małym ogniu ok. 40 minut.
Dodaj warzywa – pokrojone w kostkę ziemniaki, marchew i pietruszkę. Gotuj ok. 10 minut.
Wsyp soczewicę – wypłukaną pod bieżącą wodą. Gotuj kolejne 10 minut do miękkości.
Dopraw kurkumą, pieprzem, oliwą.
Wyjmij mięso ze skrzydełka, oddziel od kości, pokrój i dodaj z powrotem do zupy.

Zupa jest aromatyczna, sycąca i idealnie lekkostrawna – świetna przy wrażliwym żołądku, diecie LOW FODMAP lub po prostu jako zdrowy, domowy obiad.
.
.
.
.

domowazupa #zdrowazupa #zdrowakolacja #zdrowyobiad #lekkiobiad #lekkostrawnie #dietalowfodmap #dietabezdiety #zdrowejelita #soczewica #indyk #prosteprzepisy #prostazupa #szybkiobiad #odżywczeprzepisy #fitprzepisy #dietetycznie

zdroweodzywianie #miesnapaczka #dietetyczneprzepisy #lekkostrawnie #zupadnia #domowejedzenie