Jak to jest z tym pieczywem?😊

Nie ma potrzeby eliminować go całkowicie na diecie redukcyjnej lub LOW FODMAP – klucz tkwi w kompozycji posiłku i wyborze odpowiedniego pieczywa.☺️

Warto zwracać uwagę na skład, obecność błonnika, jakość mąki i dodatków odżywczych.

Jeżeli lubisz bułki, spróbuj bezglutenowych bułeczek z pestkami dyni od @putkabezglutenu 🥖🥯 – są sycące, mają przyjemną strukturę i idealnie sprawdzają się w śniadaniach czy jako baza do kanapek na wynos 💚

Pamiętaj, że na diecie LOW FODMAP warto wybierać pieczywo bez glutenu i zbędnych dodatków, które mogą nasilić fermentację. Chleb owsiany, chleb witalny lub bułeczki szkolne @putkabezglutenu to moje TOP wśród dozwolonych wypieków😘😊!

A jeśli brakuje Ci pomysłów, jak prawidłowo komponować posiłki – moje gotowe jadłospisy LOW FODMAP pomogą Ci zjeść smacznie, różnorodnie i bez bólu brzucha.

Znajdziesz je w linku w BIO profilu😁!
Zdrowo = również smacznie i bez skrajności 💛!
.
.
.
.