OMLET PRINCESSA z kremem kokosowym – LOW FODMAP, tylko 200 kcal!🌸

Delikatny, puszysty i pachnący kokosem 💕

Idealny na śniadanie, deser lub zdrową zachciankę — smakuje jak batonik Princessa, ale bez cukru, laktozy i wyrzutów sumienia 😍

Składniki (1 porcja / ok. 200 kcal):
1 jajko
20g mąki ryżowej
10g mąki kokosowej
60ml mleka bez laktozy
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
kilka kropel aromatu waniliowego
słodzik do smaku

Krem kokosowy:
20g jogurtu bez laktozy (lub kokosowego)
5g wiórków kokosowych
1/2 łyżeczki syropu klonowego / słodzika

👉 Wymieszaj składniki na omlet, smaż na małym ogniu pod przykryciem.
👉 Po ostudzeniu przełóż kremem kokosowym.
👉 Posyp wiórkami kokosowymi lub startą czekoladą low FODMAP 🍫

Efekt? Lekki, słodki i puszysty jak chmurka omlet w stylu Princessa – tylko 200kcal!🤩

Więcej w moich jadłospisach – link w BIO profilu!✅
.
.
.
.
.