Zaburzenia odżywiania to nie tylko kwestia relacji z jedzeniem – mają też ogromny wpływ na zdrowie jelit. 🌱

Osoby z anoreksją, bulimią czy kompulsywnym objadaniem są bardziej narażone na SIBO (przerost bakterii w jelicie cienkim) i IMO (nadmiar mikroorganizmów produkujących metan).
Dlaczego?

Spowolniona motoryka jelit: głodówki i restrykcje kaloryczne zmniejszają perystaltykę, co sprzyja namnażaniu bakterii w jelicie cienkim.

Zmiana mikroflory: wymioty, przeczyszczanie i niedobory składników odżywczych osłabiają naturalną barierę jelitową i równowagę mikrobioty.

Przewlekły stres: zaburza oś jelito-mózg, zwiększa przepuszczalność jelit i nasila objawy trawienne.

Nasilenie objawów jelitowych: wzdęcia, zaparcia, biegunki i nietolerancje pokarmowe mogą prowadzić do jeszcze większego lęku przed jedzeniem, utrwalając błędne koło.

✅Ciekawostka: metan w jelicie może spowalniać pasaż jelitowy nawet o 50%, a zmieniona mikroflora może wpływać na apetyt i wybory pokarmowe.

Dbając o jelita i mikroflorę, wspierasz nie tylko trawienie, ale też proces zdrowienia z zaburzeń odżywiania. 💛

Jeśli potrzebujesz wsparcia w odbudowie relacji z jedzeniem i komfortu trawiennego, zapraszam do konsultacji! 📩
.
.
.