3 błędy które popełniasz po leczeniu SIBO

dnia

Wyleczyłaś SIBO, a Twoje problemy trawienne dalej są obecne?
Wzdęcia towarzyszą Ci codziennie i nie wiesz co robić?✊🏻

To robisz źle!🙌🏻

💟Nie uszczelniłaś śluzówki jelit po leczeniu SIBO
Samo wybicie nadmiaru bakterii to nie wszystko. Jeśli nie zregenerujesz bariery jelitowej (śluzówki), problemy szybko wrócą. Myślisz, że SIBO „wraca”? Często ono po prostu nigdy nie zostało w pełni zaleczone.

💟Nie ograniczasz stresu
Kortyzol rozwala jelita. Dosłownie. Przewlekły stres spowalnia trawienie, wpływa na mikrobiom i powoduje stany zapalne. Nie da się mieć zdrowych jelit w trybie „ciągłej spiny”.

💟Nie dbasz o higienę jedzenia
Jesz w biegu? Przeglądasz telefon przy posiłku? Nie gryząc dokładnie? Twój układ trawienny potrzebuje spokoju, rytmu i… śliny. Trawienie zaczyna się w ustach, a nie w jelicie!
Wzdęcia to nie norma. To sygnał. Pytanie, czy chcesz go w końcu usłyszeć?

SIBO #wzdęcia #jelita #zdrowejelita #stres #zdrowejelita #zdrowiejelit #zdrowetrawienie #zdrowiewjelitach #mikrobiota #zdrowymikrobiom #odchudzanie #zdrowystylzycia #dietetycznie #wiemcojem #odchudzanie #wzdęcia #wzdętybrzuch #leczeniesibo #przyczynasibo #zaparcia #problemytrawienne #problemyjelitowe #problemyztrawieniem #dietetykodjelit #dietetykkliniczny #barierajelitowa #kompleksmmc #leczeniejelit #mikrobiom #trawienie