Zakochałam się w moim nowym kuchennym pomocniku – Airfryerze od Sencor! @sencor.polska ☺️🥰!
To urządzenie to złoto – szybkie, zdrowe gotowanie bez zbędnego tłuszczu, a smak? Nie do odróżnienia od tradycyjnej patelni!😊
Moja propozycja lżejszego polskiego dania: schabowe kotlety z cebulką w wersji Airfryerowej – chrupiące, soczyste, a do tego szybkie w przygotowaniu i z mniejszą ilością tłuszczu😁.
To świetna opcja na redukcję!
PRZEPIS:
Składniki (na 2 porcje):
2 plastry schabu bez kości
1 jajko
Bułka tarta
Sól, pieprz, papryka słodka
1 cebula
Odrobina oliwy
Wykonanie:
Schab lekko rozbij, dopraw solą, pieprzem i papryką.
Obtocz w jajku, potem w bułce tartej.
Pokrój cebulę w piórka, skrop oliwą.
Włóż kotlety i cebulkę do koszyka frytkownicy.
Ustaw 180°C na 15–18 min (w połowie obróć).
Gotowe! Kotlety są złociste i chrupiące, cebulka słodka i mięciutka.
To tylko jeden z miliona pomysłów – Airfryer Sencor daje tyle możliwości, że mam ochotę gotować codziennie!😊
.
.
.
przepisyairfryer #zdrowejedzenie #GotowanieBezOleju #KotletyZeSchabu #SencorPolska #AirfryerPrzepis #ZdroweGotowanie #gotowanie #przepisy #domowyobiad #zdrowyobiad #zdrowojem #rodzinnyobiad #pomysłnaobiad #prostyobiad #prosteprzepisy #szybkiobiad #obiadw15minut #frytkownicabeztłyszczowa #współpraca #pomysłynaobiad #domowyobiadek #kotletschabowy #schabowe #beztłuszczu #odchudzanie #zdroweprzepisy
