Leczo w wersji LOW FODMAP?
Proszę bardzo!😎🍅

Kiedy masz ochotę na coś lekkostrawnego, rozgrzewającego, kolorowego – to leczo z makaronem bezglutenowym @incola_official ratuje dzień!✨

Szybka propozycja obiadowa! A więcej przepisów znajdziecie na moim profilu lub w ebookach.

Składniki (2 porcje):
1/2 cukinii 🥒
1/2 czerwonej papryki 🌶️
1/2 marchewki 🥕
1 pomidor bez skórki 🍅
1/2 szklanki przecieru pomidorowego (bez dodatku czosnku/cebuli)
1 łyżeczka oliwy z oliwek 🫒
sól, pieprz, oregano do smaku 🌿
80g makaronu bezglutenowego Incola 🍝

Sposób przygotowania:
Warzywa pokrój w kostkę/plastry i podsmaż delikatnie na oliwie. Dodaj pomidora, przecier i przyprawy. Duś ok. 10–15 minut. W tym czasie ugotuj makaron wg instrukcji na opakowaniu.
Połącz wszystko w jedno i gotowe!
Lekko, smacznie i bez zbędnych FODMAPów!