Legalny deserek na dietę LOW FODMAP😍 w dodatku to świetna opcja na śniadanie na słodko!

Owsianka Twix LOW FODMAP w słoiczku 🍪☕
Idealna na szybkie śniadanie – kremowa, ciasteczkowa z nutą kawy!

Ps. Jeśli nie jesteś na diecie LF to polecam na wierzch dodać łyżkę nowego kremu Nutlove Macadamia @sklep.sfd @allnutrition (kod rabatowy: FIT.OLI -10%🔥)

Składniki:
✅ 30g płatków owsianych
✅ 100g jogurtu bez laktozy
✅ 25g białka ryżowego
✅ 50 ml zaparzonej kawy espresso
✅ 2 krople aromatu waniliowego
✅ 1 łyżeczka syropu klonowego (opcjonalnie)

Przygotowanie:
1️⃣ Wymieszaj wszystkie składniki w słoiczku.
2️⃣ Odstaw do lodówki na noc lub na minimum 2 godziny.
3️⃣ Przed podaniem możesz posypać pokruszonym ciasteczkiem orzechowym bezglutenowym (przepis znajdziesz w moim ebooku☺️).

💙 Makro (1 porcja):
⚡ 250 kcal | 25g białka | 4g tłuszczu | 26g węglowodanów
.
.
.
.
.