Moja ukochana nocna owsianka LOW FODMAP z jogurtem i malinami🫶🏻

Kto tak jak ja uwielbia owsianki😍?

MALINOWA OWSIANKA LOW FODMAP
✔30g płatków owsianych
✔20g płatków jaglanych
✔250ml napoju roślinnego
✔łyżeczka erytrytolu
✔garść malin
✔pół banana
✔100g skyru bez laktozy
✔10g odżywki białkowej (można pominąć)
➡️Płatki wsypać do słoiczka, zalać napojem i zostawić na ok. 5 minut.
Gdy owsianka zgęstnieje dodać erytrol, Skyr oraz maliny, a także odżywkę i pokrojonego banana. Całość wymieszać.
Owsiankę włożyć na noc do lodówki, a rano mamy gotowe śniadanie!
.