Takie propozycje bardzo lubię!🥰
Szybkie i pełnowartościowe śniadanie, czyli owsianka bezglutenowa z malinami🥳.

LOW FODMAP

Dietetyczne płatki owsiane dla osób na diecie eliminacyjnej, bez glutenu i bez laktozy!💪

OWSIANKA KAWOWA
-35g płatków owsianych @incola_glutenfree
-15g płatków ryżowych
-250ml mleka / napoju owsianego
-80g malin i borówek
-5g cynamonu
-100g serka wiejskiego bez laktozy / jogurtu
➡️Płatki zalać mlekiem delikatnie ponad poziom i przelać do garnka. Gotować na małym ogniu, co chwila mieszając, aż owsianka zgęstnieje, po czym dodać maliny i cynamon. Dodać serek wiejski i gotowe.
.
.
.
.