Proste zmiany, które sprawią, że Twój brzuch będzie znowu płaski🫶🏻.

Jesli nie rozwinął się u Ciebie przerost bakteryjny, ani inne infekcje pasożytnicze lub grzybicze to te zmiany mogą przynieść dużo korzyści!❤️

🔶Suplementuj maślan sodu, który działa regenerująco na śluzówkę jelit, poprawia barierę jelitową i wspomaga perystaltykę jelit. Dobrej jakości maślan sodu zamówisz na @healthlabs_pl z kodem: FITOLI10 -10%😊

🔶Jedz powoli i spokojnie, nie używaj telefonu podczas posiłku i dokładnie przeżuwaj każdy kęs, aby usprawnić trawienie, co zapobiegnie wzdęciom.

🔶Dbaj o aktywność i ruch, ale bez skrajności. Niestety nadmierna aktywność fizyczna to również stresor dla organizmu, a także dla jelit, co może zaburzyć proces trawienia.

🔶Dbaj o nawodnienie, które jest podstawą dobrego trawienia.

🔶Relaksuj się i odpoczywaj, aby również Twoje jelita miały czas na regenerację.

Więcej wskazówek znajdziesz w moim ebooku „Odzyskaj Zdrowe Jelita”🥰 Link w BIO profilu!✅
.
.
.
.