A jakie są Twoje postanowienia na Nowy Rok?🤗

Kilka prostych zmian, które mogą pomóc w poprawie stanu Twoich jelit i trawienia😍.

Jeśli widzisz u siebie niepokojące objawy – wzdęcia, zaparcia, bóle brzucha, anemia – wykonaj badanie na obecność pasożytów i candidy w laboratorium @allergen_cms z kodem rabatowym: FITOLI -10%🔥‼️

Czasem te objawy mogą sugerować problemy z pasożytami lub przerostem grzybiczym, dlatego istotna jest odpowiednia diagnostyka🤗.
Działanie objawowe to wprowadzenie zmian, które są wymienione na filmiku💪.

✅Zadbaj o ilość błonnika w diecie i białka pełnowartościowego.
✅Nawadniaj się i pij ziołowe herbaty na trawienie.
✅Wprowadź dłuższe przerwy między posiłkami i nie podjadaj, aby nie zaburzyć pracy kompleksu MMC.
✅Stosuj suplementy, które wspierają pracę jelit.
❌Ogranicz przetworzoną żywność i jedzenie w pośpiechu.
❌Nie zaniedbuj snu i dbaj o regeneracje oraz lekką aktywność fizyczną dla poprawy trawienia.
❌Ogranicz cukry proste i alkohol.

.
.
.
.
.
.