Obiad LOW FODMAP🧡 który polubicie!
Szybki i prosty posiłek z kilku składników😁

Polędwiczki z kurczaka marynowane w jogurcie z dodatkiem papryki, do tego kasza jaglana z cukinią i surówką z marchewki✨

Mnóstwo pomysłów na zdrowe, lekkie obiady znajdziecie w moim ebooku💪🏻 Link w BIO🔥
Prosto i pysznie!🧡
❗️450kcal❗️

PRZEPIS:
➡️Polędwiczki umyłam i przygotowałam marynatę: jogurt naturalny bez laktozy, łyżka oliwy z oliwek, papryka słodka, papryka chilli, sól, pieprz, majeranek.
Obtoczyłam mięso w marynacie i odstawiłam na kilkanaście minut.
Następnie przełożyłam do naczynia i upiekłam (25 minut w 200 stopniach).
Do tego przygotowałam kaszę jaglaną z podsmażoną na oliwie cukinią, a także starłam marchewkę i polałam sokiem cytrynowym🫶🏻.
Smacznego!
.
.
.
.
.
.