Bananowe placuszki z dodatkiem skyru i borówek!😁
Puszyste, mięciutkie i LOW FODMAP♥️

Zapisz przepis ✅

A do placuszków super dodatkiem jest mix orzechów od @helio_bakalie ♥️ Garść orzechów dziennie już wpływa korzystnie na układ krążenia, układ nerwowy i trawienie!🔥

❗️MAKRO: 368kcal, 24g B, 8g T, 54g W❗️

PLACUSZKI BANANOWE
-banan
-jajko + białko jaja (lub 2 sztuki)
-2 łyżki mąki orkiszowej
-75g skyru bez laktozy
-łyżeczka syropu klonowego
-łyżeczka proszku do pieczenia
-dodatki: orzechy @helio_bakalie, borówki, banan, cynamon
➡️Do miski wbić jajko oraz dodać białko jaja. Wsypać mąkę, dodać jogurt, rozgniecionego widelcem banana oraz resztę składników. Wymieszać i smażyć na suchej i rozgrzanej patelni. Udekorować orzechami i dodatkami wg uznania.
.
.
.
.
.