31kcal i ZERO TŁUSZCZU❗️❗️

Pyszne białkowe placuszki #LOWFODMAP 🤗
Z myślą o osobach z SIBO/IMO lub innymi wymaganiami.

Nawet na eliminacyjnej diecie można jeść zdrowo, smacznie i nie tak monotonnie, jak może się wydawać😍😁
Nie wierzysz? Napisz do mnie, a chętnie rozpisze dla Ciebie indywidualny jadłospis ✅
Szczegóły w BIO profilu.

❗️MAKRO: (1 sztuka) 31kcal, 3g B, 0.1g T, 5.6g W❗️

BIAŁKOWE PLACUSZKI
-3 białka jaj lub 150ml pasteryzowanych białek
-35g mąki orkiszowej
-2 łyżeczki stewii
-duża łyżka jogurtu bez laktozy
➡️Białka ubijamy na sztywno, a następnie dodajemy resztę składników i delikatnie mieszamy. Smażymy placuszki na wolnym ogniu i bez dodatku tłuszczu.
Smacznego!😁
.
.
.
.