Lubicie nocne owsianki?🤗
Mam tu moją ostatnio ulubioną propozycję na owsiankę jogurtową z chia, siemieniem lnianym i porzeczkami.
Samo zdrowie dla naszych jelit♥️❗️

Podobne przepisy znajdziecie w moim ebooku „Fit Śniadania” oraz w jadłospisach ekspresowych😍😋🎉
Link w BIO profilu!!

❗️MAKRO: 338kcal, 27g B, 6g T, 48g W❗️

JOGURTOWA NOCNA OWSIANKA
-35g płatków owsianych
-10g nasion chia
-5g siemienia lnianego
-150g skyru pitnego naturalnego
-łyżeczka ksylitolu
-40g porzeczkowej frużeliny
-3 sztuki orzechów pecan
➡️Płatki, chia oraz siemię lniane wsypać do naczynia, zalać jogurtem i dodać ksylitol. Po wymieszaniu włożyć owsiankę na noc do lodówki. Rano dodać owoce i orzechy 😁👌🏻
.
.
.
.
.