Twoje włosy wypadają garściami? Łamią się? Kruszą? Są pozbawione blasku?

Czasem pielęgnacja to nie wszystko❗️
Na własnej skórze przetestowałam mnóstwo różnych produktów do włosów średnio/wysokoporowatych, maski emolientowe, humektanty, olejki, odżywki, wcierki…

U mnie przyczyną było złe wchłanianie witamin wynikające z SIBO❗️
Jadłam zdrowo, ale to nic nie dawało… do tego wysoki poziom stresu, brak regeneracji i włosy sypały się ze mnie garściami 😱😱🤯

✅Zadbaj o odpowiednią dietę i nawodnienie 👉 uwzględnij produkty wysokobiałkowe, a także pestki dyni, jajka, mięso, siemię lniane, pełnoziarniste produkty.

✅Nie zapomnij o regeneracji i odpoczynku 👉 zminimalizuj stres

✅Zacznij suplementować biotynę/cynk/magnez/selen/witaminy B

✅Dodaj do posiłków płatki drożdżowe 👉 podkręcisz przyswajalność witamin z grupy B oraz cynku i selenu

✅Przebadaj swoje jelita ❗️

.
.
.
.
.