Co jem w ciągu dnia🥰?
…z cateringiem @wygodnadieta 🧡
Wybrałam dietę sport 2500kcal, bo tyle zwykle potrzebuje, chociaż na co dzień nie liczę kalorii – jem intuicyjnie😇.

Dieta Sport:
-6 posiłków (3 większe oraz 3 przekąski)
-spora zawartość białka
-codziennie zupełnie inne potrawy
-nabiał, mięso – w umiarkowanych ilościach, czyli każdy znajdzie coś dla siebie🤩
-odpowiedni rozkład kalorii na posiłki

Duży plus za słodkie posiłki, a także źródło białka w każdym pudełku!😀🧡

Polecam szczególnie zapracowanym i zabieganym, którzy nie mają czasu na codziennie przygotowywanie jedzenia!🥰
.
.
.