Coś pysznego!🥰
Lubicie Ptasie Mleczko?🎉

Mój ulubiony smak dzieciństwa!😁 Dlatego też stworzyłam jego FIT wersje, a w dodatku mega proteinową – można jeść bez wyrzutów sumienia, gdyż przyjdzie ochota na słodycze😉.

❗️MAKRO (12 kawałków): 287kcal, 44g B, 7g T, 12g W❗️

Takie przepisy często pojawiają się w moich dietach!

PTASIE MLECZKO
-100g jogurtu Skyr waniliowego
-60g twarogu chudego
-15g odżywki białkowej o smaku waniliowym @allnutrition @sklep.sfd
-10g erytrytolu
-8g żelatyny
-100ml wrzątku
-2 kostki czekolady gorzkiej
➡️Żelatynę rozpuścić we wrzątku i odstawić na chwilę.
W międzyczasie zblendować twaróg, erytrytol, jogurt oraz odżywkę, po czym połączyć z żelatyną.
Przelać do prostokątnego naczynia i włożyć do lodówki na 30 minut.
Następnie rozpuścić czekoladę z odrobiną wody lub mleka i polać deserek. Pokroić w kostkę.
.
.
.