Omlet zbawienie, gdy mamy mocno ograniczone kalorie podczas odchudzania lub gdy chcemy zaszaleć z dodatkami😋.

Tak można jeść na diecie❗️

PIZZA OMLET
✔️100g białej jaj z płynie pasteryzowanych @farmabialka.pl (najlepszej jakości❤️)
✔️120g cukinii
✔️30g mąki owsianej lub orkiszowej
✔️przyprawy
✔️15g koncentratu pomidorowego
✔️ulubione dodatki: mozzarella, wędlina, warzywa
➡️Białka wymieszać z mąką, przyprawami oraz startą cukinią. Rozgrzać patelnie i usmażyć omleta. Następnie posmarować koncentratem, udekorować dodatkami i gotowe😍.
Smacznego!
.