Zdrowe odżywianie wcale nie musi być pełne wyrzeczeń😛! Nie trzeba rezygnować z ulubionych deserów, kebaba, ani pizzy z podwójnym serem. Wystarczy po prostu zdroworozsądkowo podchodzić do odżywiania, szukać odpowiednich zamienników, dbać o to, co pojawia się w naszej kuchni, ale pozwalać sobie także na przyjemności🤤😻!
Na pewno z pomocą przychodzi książka @jemyzdrowo.eu, która została stworzona z myślą o osobach zaczynających swoją kulinarną przygodę oraz dla zaawansowanych prawdziwych masterchefów😎, którzy na co dzień odkrywają coraz ciekawsze połączenia smaków i lubią eksperymentować w kuchni👌.
W książce kucharskiej znajdziecie aż 120 przepisów❗, zarówno dla wegetarian, jak i osób jedzących mięso.
Są tu pomysły na zdrowe i odżywcze desery, śniadania, obiady oraz ciasta i wieeele więcej!
Niezbędnik każdej osoby dbającej o to, co pojawia się na talerzu.
Jestem zachwycona, jak dopracowane smakowo są np. Gofry na bazie maślanki, które nawet mój 7-letni brat wcina z apetetytem, a to największy ciasteczkowy potwór, jakiego znam😂.
Przepis obowiązkowy do wypróbowania. Nawet gofry można przygotować w o wiele zdrowszej wersji, dzięki czemu możecie jeść bez obaw o sylwetkę!
Kolejnym przepisem, który już skradł moje serce jest deser Tiramisu. Jako miłośniczka kawy oraz waniliowych kremów uwielbiam ten włoski deser i ta wersja podbiła moje serducho❤. Tym bardziej, że przygotowanie tiramisu nie wymaga ani za dużo doświadczenia, ani czasu.. nada się idealnie na każdą okazję, porę dnia oraz humor😁.
Zachęcam Was do samodzielnego wypróbowania wszystkich przepisów z książki jemyzdrowo. Sama mam w planach przetestować kilka dań, także na bieżąco będę się chwalić efektami, ale uwierzcie mi, że nie będziecie żałować!😻
FIT.OLI 