Halooo! Kto ma ochotę na deser Tiramisu tylko 250kcal?🥵🤤

Tiramisu…
waniliowy proteinowy krem przełożony biszkoptami nasączonymi mocną kawą, a do tego odrobina kakao i borówki dla przełamania smaku!😍

Przygotowanie zajmie mniej niż 5 minut, więc nie ma wymówek! Trzeba spróbować!🍹

PS.Obowiązkowo zrobić 2 porcje, zaparzyć kawę (może być kakao) i zaprosić koleżankę lub chłopaka😌!

❗MAKRO: 256kcal, 21g B, 5g T, 30g W ❗

FIT DESER TIRAMISU💫
✔150g skyru waniliowego
✔80g jogurtu naturalnego
✔łyżeczka erytrytolu (opcjonalnie)
✔4 biszkopty
✔80ml espresso/kawy zbożowej
✔2 łyżeczki kakao
✔borówki
➡️Skyr wymieszać z jogurtem oraz słodzikiem. 2 biszkopty nasączyć kawą i ułożyć na spód naczynia, po czym przełożyć 1/3 kremu waniliowego i posypać kakao. Następnie powtórzyć te czynności jeszcze 2 razy, a na wierzch deseru ułożyć borówki i włożyć do lodówki na 20 minut.