Halooo! Jeśli jeszcze nie próbowaliście tej owsianki to najwyższy czas!💜

(Tak jak mówiłam już nie raz OWSIANKI znudzić się nie mogą..)

Zdradzam jeden z moich ulubionych przepisów na kremową, proteinową owsiankę, która dodaje więcej energii niż kubek dobrej kawy z ekspresu.. 😎

A dodatki w mojej pysznej misce too: żurawina, banan, masło orzechowe, ciasteczko, cynamon

❗MAKRO (bez dodatków): 350kcal, 31g B, 6g T, 42g W❗

PROTEINOWA OWSIANKA
✔40g płatków owsianych
✔250ml mleka/napoju roślinnego
✔łyżeczka erytrytolu
✔100g skyru
✔15g odżywki białkowej ciasteczkowej @sklep.sfd
➡️Płatki wsypać do garnka, zalać mlekiem i gotować do zgęstnienia co chwila mieszając. Posłodzić erytrytolem i przelać do miseczki.
Skyr wymieszać z odżywką białkową oraz odrobiną wody i przelać na wierzch owsianki.
Dodać ulubione owoce i zjeść zanim zrobi to ktoś inny…