Twoje ulubione dodatki do owsianki to…?😎

Jak wiecie owsianka u mnie to must have każdego dnia!💕

Na zdjęciu przepyszna, kremowa, gęsta owsianka z kremem proteinowym, z malinami, bananem, białą czekoladą i batonem Karmelowym @legal_cakes – lepszych dodatków nie ma!😍

❗MAKRO: 350kcal, 32g B, 10g T, 42g W❗

MALINOWA OWSIANKA
✔30g płatków owsianych
✔10g płatków jaglanych
✔250ml mleka/napoju ryżowego
✔łyżeczka erytrytolu
✔garść malin
✔pół banana
✔kostka czekolady
✔80g skyru
✔10g odżywki białkowej (można pominąć)
✔cynamon
➡️Płatki wsypać do garnka, zalać mlekiem i gotować na małym ogniu ok. 5 minut, co chwila mieszając.
Gdy owsianka zgęstnieje dodać erytrytol oraz maliny, wymieszać i przelać do miseczki.
Skyr wymieszać z odżywką i polać owsiankę, dodać banana oraz czekoladę.
.