Z czym najchętniej zjedlibyście taki budyń?😈

Na pewno już dobrze wiecie, że uwielbiam budynie, a w szczególności z mąki ryżowej!😍

Są delikatne, kremowe, a przede wszystkim niskokaloryczne, także nie trzeba oszczędzać na dodatkach.. u mnie obowiązkowo musi być czekolada i polewa z masła orzechowego (10g masła orzechowego, 2 łyżki mleka, 5g odżywki białkowej).

Łapcie przepis, a ja czekam na Wasze budynie!!💞

❗MAKRO (bez dodatków): 257kcal, 16g B, 6g T, 36g W❗

BUDYŃ RYŻOWY WANILIOWY
✔25g mąki ryżowej
✔10g budyniu waniliowego
✔250ml mleka/napoju roślinnego
✔2 łyżeczki erytrytolu
✔10g odżywki białkowej (opcjonalnie)
✔ulubione dodatki – banan, orzechy włoskie, czekolada @redchocolatepl, masło orzechowe
➡️W 100ml mleka rozmieszać budyń oraz mąkę, a resztę zagotować w garnku. Do gotującego się mleka wlać rozmieszaną mąkę i energicznie wymieszać, aż do uzyskania gęstej konsystencji. Posłodzić erytrytolem, dodać odżywkę i przełożyć do miseczki. Na koniec udekorować i zjeeść!