Jak to się mówi „przez żołądek do serca”… a ja jestem przekonana, że tym deserem jestem w stanie podbić serce każdego😂! Uwierzcie mi i sami sprawdźcie… niżej zdradzam przepis😏.

Tylko ostrzegam, że naprawdę zakochacie się od pierwszego spojrzenia… oj, znaczy spróbowania!😍

Przepyyyszne jednoporcjowe Brownie z płynną czekoladą w środku🍫, tylko z kilku składników!
Dodam, że ciasto jest wegańskie, oczywiście bez cukru i praktycznie bez roboty (bo ile zajmie wymieszanie składników?😂).

❗MAKRO: 428kcal 23g B, 19g T, 42g W❗

JEDNOPORCJOWE BROWNIE (wegańskie)
✔mały banan (najlepiej dojrzały) ✔2 łyżeczki kakao ✔20g masła orzechowego ✔10g gorzkiej czekolady ✔30g mąki owsianej/pszennej✔łyżeczka proszku do pieczenia ✔2 łyżeczki erytrytolu ✔60ml napoju owsianego (lub mleka) ✔15g odżywki białkowej/budyniu waniliowego w proszku
➡️Banana zblendować z kakao i masłem orzechowym. Dodać mąkę, proszek do pieczenia, odżywkę oraz erytrytol. Wlać napój owsiany i wymieszać. Przelać masę do naczynia, a w środek włożyć czekoladę. Rozgrzać piekarnik do 175 stopni i piec ok. 22 minuty – ciasto musi być troszkę „niedopieczone”… o to chodzi!
Smacznego!