BANANOOOWE babeczki z borówkami i cynamonem!🧁🧁 Jedna ma tylko 77 kcal, 4g BIAŁKA i tylko 1g TŁUSZCZU!😈
Kolejny świetny przepis, na który wpadłam na spontanie wchodząc do kuchni i zerkając na dojrzałe banany🤪. Trzeba było je do czegoś wykorzystać, a przepisów na Brownie i chlebek bananowy znaleźć można mnóstwo, więc pomyślałam że babeczki to będzie strzał w 10!👊
Można zapakować na wynos albo zjeść na śniadanie, bo jak zawsze postarałam się, żeby makro sie zgadzało😈!
❗MAKRO (1 z 12 babeczek): 77kcal, 4g B, 1g T, 14g W❗

BANANOWE BABECZKI Z BORÓWKAMI
✔2 dojrzały banany ✔80g płatków owsianych ✔2 jajka ✔50g mąki pszennej ✔łyżeczka proszku do pieczenia ✔30g oleju rzepakowego/kokosowego ✔100ml mleka lub napoju roślinnego ✔120g borówek ✔lyzka cynamonu ✔30g odżywki białkowej (można zastąpić zwykłą mąką, odżywka dla smaku i podbicia białka)
➡️Białka oddzielić od żółtek i ubić na sztywno. Żółtka zblendować bananami i olejem. Dodać wszystkie suche składniki oraz mleko. Na koniec wymieszać delikatnie z białkami oraz dorzucić borówki. Wlać masę do silikonowych foremek. Piec w rozgrzanym do 175 stopni piekarniku ok. 25 minut.