Mój ulubiony deser? Oczywiście, że kawowe tiramisu!😍

Nie wiem, czy jest tu jakiś większy kawoholik niż ja, ale myślę że znajdą się osoby, które również uwielbiają Tiramisu! Dlatego mam tutaj przepis na ten włoski deser w bardzo odchudzonej, ale równie pysznej wersji☕.
Spokojnie można zjeść podwójną porcję bez wyrzutów sumienia💕!

Dla podbicia białka możecie dorzucić miarkę odżywki białkowej do kremu😈 – wtedy porcja ma ok. 30g białka.

❗MAKRO (1 porcja): 256kcal, 16g B, 13g T, 19g W❗

DESER TIRAMISU LIGHT (2 porcje)
✔4 biszkopty
✔150g skyru waniliowego
✔150g twarogu mielonego (w wiaderku)
✔50ml espresso
✔3 łyżki erytrytolu
✔2 łyżki sosu Sweet Coffee @allnutrition
✔łyżka kakao gorzkiego
✔10ml amaretto
➡️Do espresso dolać kieliszek amaretto (można oczywiście pominąć). W oddzielnej misce twaróg oraz Skyr zmiksować z erytrytolem i sosem. Biszkopty namoczyć w kawie i włożyć po jednym do szklanki. Następnie nałożyć 3 łyżki kremu, posypać odrobiną kakao i ułożyć kolejną warstwę. Włożyć deser do lodówki na ok. 15 minut. Smacznego!
* Skyr spokojnie można zastąpić innym serkiem waniliowym lub jogurtem greckim