Czas się pochwalić moim ulubionym przepisem na owsiankę! Mogłabym jeść ją codziennie albo nawet kilka razy dziennie, bo jest po prostu obłędna😍!
Kremowa, budyniowa owsianka z owocami i czekoladą to zdecydowanie najlepsze śniadanie lub deser💕

Uwielbiam ją za konsystencję, delikatny smak oraz to, że jej przygotowanie zajmuje 7 minut!

A poza tym można zjeść na ciepło lub na zimno i smakuje tak samo kozacko😈.
MUSISZ SPRÓBOWAĆ!

❗MAKRO (z dodatkami): 380kcal 17g B, 7g T, 62g W❗

BUDYNIOWA OWSIANKA Z CZEKOLADĄ
✔40g płatków owsianych ✔200ml wody ✔80ml mleka lub napoju roślinnego ✔15g budyniu (ja użyłam czekoladowego) ✔10g odżywki białkowej (mam z @sklep.sfd)* ✔2 łyżki erytrytolu ✔kostka gorzkiej czekolady ✔garść borówek ✔garść wiśni
➡️Płatki owsiane ugotować na wodzie. Mleko rozmieszać z budyniem i wlać do gotujących się płatków. Posłodzić erytrytolem, wymieszać i gotować ok. 2 minuty cały czas mieszając. Dodać odżywkę oraz kostkę gorzkiej czekolady i poczekać aż się rozpuści. Przelać owsiankę do miseczki i dodać owoce lub inne ulubione dodatki.
*odżywkę można pominąć, ja dodałam dla podbicia białka