Kto chce przepis na to cudo zostawia ❤ w komentarzu!
UWAGA! JEST JUŻ PRZEPIS! Tylko 182kcal w kawałku!!😘

Wilgotne mocno czekoladowe Brownie przełożone kremem budyniowym o smaku kokosowo-waniliowym… rozpływa się w ustach!🤤

Brownie zrobiłam chyba najwięcej odkąd zaczęłam się zdrowo odżywiać🙈. Za każdym razem próbuje innego przepisu albo sama jakiś tworzę i takim sposobem powstało to cudo!🤪 weszłam do kuchni i dosłownie wrzuciłam do miski wszystko co miałam w kuchni – no dobra, może nie wszystko, bo pomidory zostały…

W kawałku (1/8 ciasta) tylko: 182kcal!!!💪💪
Makro całego ciasta: 1456kcal 45.6g B, 53.3g T, 194.2g W

BROWNIE Z KREMEM BUDYNIOWYM
brownie: ✔2 jajka ✔50g oleju kokosowego ✔160g mąki jaglanej (lub innej) ✔3 łyżki erytrytolu ✔130ml mleka ✔100g gorzkiej czekolady ✔łyżeczka proszku do pieczenia ➡️Jajka wbić do miski i roztrzepać z erytrytolem. Dodać mleko i proszek do pieczenia. Olej i czekoladę rozpuścić w garnku, a następnie przelać do miski. Wymieszać energicznie i na koniec dodać mąkę. Ciasto przelać do formy z papierem do pieczenia (moja ma średnicę 15cm). Piec w 170 stopniach ok. 30 minut, następnie wyjąć ciasto z piekarnika i pozostawić do ostygnięcia.
krem: ✔35g budyniu waniliowego ✔250ml mleka ✔3 łyżki erytrytolu ✔30g mąki kokosowej/wiórek ✔20g białej czekolady (opcjonalnie) ➡️Zagotować 200ml mleka, a do reszty dosypać budyń i energicznie rozmieszać. Gdy mleko zacznie się gotować dolać budyń i gotować ok. 1 min na mniejszym ogniu, cały czas mieszając. Dodać erytrytol, czekoladę i wiórki. Dokładnie wymieszać, aż czekolada się rozpuści. Brownie przekroić w połowie i przełożyć kremem. Włożyć do lodówki na ok. 1h. Wierzch ciasta można polać rozpuszczoną czekoladą!