Idealny na śniadanie albo deser, czyli kakaowy, biszkoptowy omlet przełożony waniliowym kremem proteinowym a’la Mleczna Kanapka!😍😍

Omlet jest po prostu obłędny, a do tego ma świetne makro, bo aż 30g białka i ok. 400kcal❗

OMLET MLECZNA KANAPKA
omlety: ✔2 jajka ✔łyżeczka proszku do pieczenia ✔łyżeczka kakao ✔100ml kefiru/jogurtu ✔2 łyżki ksylitolu ✔3 łyżki (30g) mąki jaglanej (może być każda inna, tylko nie kokosowa) ➡️Jajka zmiksować z ksylitolem, dodać kefir, mąkę, kakao i proszek do pieczenia. Wszystko wymieszać, podzielić masę na dwie częścu i usmażyć 2 omlety na dobrze rozgrzanej patelni.
krem: ✔100g serka homogenizowanego ✔2 łyżeczki ksylitolu ✔aromat waniliowy ✔10g odżywki białkowej ➡️Wszystko zblendować i przełożyć omlety. (Można pominąć odżywkę).
.