Nareszcie mam dla Was wyczekiwany przepis na najlepsze ciasto na świecie (inaczej nie da się tego opisać), czyli Brownie z fasoli!❤
Dawno nie piekłam nic czekoladowego, a ostatnio miałam właśnie na coś takiego ochotę…
Może mój organizm potrzebuje magnezu, a przecież trzeba słuchać własnego ciała🤭.
A poza tym nic tak nie poprawia humoru jak czekolada🤪!

Wiem, że nie tylko ja jestem tutaj fanką czekolady, więc mam nadzieję, że spróbujecie tego brownie, bo naprawdę jest przepyszne🤤.

Jedno ciasto, a tyle wersji i przepisów… szczerze mówiąc, wypróbowałam już wielu wersji, zmieniała różne składniki, proporcje, itp… i ten przepis jest nr 1!😍 Przeeesłodkie, mocno czekoladowe, wilgotne… po prostu idealne Brownie!
Poza tym jest wegańskie, bez białej mąki, bez laktozy, bez cukru🤭, ale spokojnie, jakieś składniki ma i smak przede wszystkim!🤣
.
Przygotowanie zajmuje mniej niż 10 minut, a wszystkie składniki pewnie macie pod ręką. .
W kawałku jest ok. 70kcal i 5g białka!

BROWNIE Z FASOLI
✔400g czerwonej fasoli ✔70g daktyli suszonych ✔2 dojrzałe banany ✔2 łyżki kakao ✔70ml wody ✔łyżeczka proszku do pieczenia ✔łyżeczka cynamonu ✔70g mąki gryczanej @incola_glutenfree ➡️Daktyle zalać wrzątkiem i odstawić na 5 minut. Fasolę odsączyć i zblendować z bananami, daktylami i wodą. Dodać mąkę, kakao, cynamon i proszek do pieczenia. Dokładnie wymieszać u przelać do formy z papierem do pieczenia (moja ma wymiary 20cm na 7cm). Piec ok. 35-40 minut w 180 stopniach.