Znalezienie motywacji zaczyna się tak naprawdę od zainspirowania… Zobaczymy coś/kogoś, wpadniemy na pomysł o jakiejś zmianie wyglądu, zachowania, naszego życia i to nas napędza dalej.
Taką inspiracją mogą być dla nas inni ludzie, bliscy, przyjaciele albo ktoś znany. Jednak taka inspiracja nie zawsze wystarczy, żeby nas zmotywować do działania na dłużej.
A jak wiadomo, zmiana np. sylwetki wymaga dużo czasu, cierpliwości, samozaparcia i ciężkiej pracy🙏. Trzeba dlatego przede wszystkim samemu zastanowić się po co chcemy coś zmienić. Gdy postawimy sobie jasny cel, będzie nam o wiele łatwiej do tego dążyć. .
Mnie najbardziej motywują moje własne efekty.
Widzę, że ciężka praca, 2 lata treningów i zdrowsza dieta dają efekty!❤ Poza tym nareszcie podobam się sobie, akceptuję swoje wady, ale pracuje nad tym, co jeszcze mogę poprawić. Chce być tą najlepszą i szczęśliwą wersją siebie.
Wiadomo, bywają gorsze chwile. Czasami zupełnie nie mam ochoty na trening, a zamiast twarogu z owocami wolę zjeść lody z czekoladą. Nie męczę się wtedy, odpuszczam i następnego dnia robię trening już z uśmiechem na twarzy🥰. Kocham swój styl życia❤. Cieszę się, że w końcu odkryłam swoją ogromną pasję i że mogę być też inspiracją dla innych. No to nie ma na co czekać! Jak chce się coś osiągnąć, trzeba zacząć działać🔝.