Coś dla fanów czekolady i bananów… czekoladowy jogurt z puddingiem chia, bananem i orzechami!🤗 Świetna opcja na deser lub szybkie śniadanie, bo spokojnie można zrobić dzień wcześniej, a rano tylko wyjąć z lodówki😉.

Wiecie, że czasami trzeba coś zmienić w życiu?🤔 Szkoda tylko, że zwykle właśnie odkładamy zmiany albo zupełnie z nich rezygnujemy, bo zwyczajnie się boimy spróbować czegoś nowego.
Taki prosty przykład, ale… nie lubiłam kiedyś szpinaku😜. Gdy byłam młodsza i mama czasem robiła szpinak na obiad, nigdy nie jadłam, bo nie. Nie przekonywały mnie argumenty, że jest zdrowy, że warto spróbować… po prostu nie chciałam. Po kilku latach uznałam, że spróbuję nareszcie szpinaku i od tej pory go po prostu uwielbiam (szczególnie makaron ze szpinakiem)!😍
Smaki się zmieniają, ludzie się zmieniają, życie się zmienia… Tylko od nas zależy, czy w ogóle chcemy coś zmieniać. Nawet, żeby się przekonać, że coś nie jest dla nas, trzeba najpierw spróbować czy zaryzykować. A często niestety właśnie tego się boimy.
Jesteśmy przyzwyczajeni do siebie, do ludzi, którzy nas otaczają, do swojego życia.
Nie chcemy niczego zmieniać, bo jest dobrze tak jak jest, nie musimy się angażować czy przystosowywać do czegoś nowego. A jednak gdy czujemy, że coś nas ogranicza, że nie jesteśmy do końca szczęśliwi… wtedy warto się zastanowić nad zmianą.
Chociaż nie zawsze są to proste decyzje, trzeba je podejmować, bo nawet mała zmiana może sprawić, że będziemy szczęśliwsi.💪 Nigdy nie mamy pewności i zawsze jest ryzyko, które właśnie powinniśmy podejmować, ale nie będziemy się rozwijać, jeśli nie będziemy nic zmieniać.💓

Przepis: Do jogurtu dodać kakao i miód, dokładnie wymieszać i przełożyć do słoiczka. Nasiona chia wymieszać z mlekiem i przelać do naczynia, dodać banana oraz orzechy. Mega prosty przepis, a proporcji nie podaje, bo zrobiłam na oko🤭.