Przepis na idealny dzień: ✔ dobre śniadanie i kawa ✔mocny trening ✔dużo uśmiechu… i dzień od razu lepszy!💜 A jaki jest Twój ,,przepis” na udany dzień?

A tutaj mam dla Was propozycję pysznego śniadania, które doda Wam mnóstwo energii (idealne przed treningiem!)😻. Placuszki kakaowe z kremem czekoladowo-orzechowym. Do tego obowiązkowo banan (do czekolady musi być!), jogurt naturalny, jagody goji i orzeszki.
Po takim śniadaniu to aż chce się iść na trening, uwierzcie mi😌.

🍫PLACUSZKI KAKAOWE🍫
✔2 jajka ✔70g jogurtu naturalnego ✔60g mąki ryżowej ✔płaska łyżka gorzkiego kakao ✔pół banana ✔łyżeczka proszku do pieczenia ✔2 łyżeczki erytrytolu ➡️Wszystko dokładnie zblendować i smażyć na dobrze rozgrzanej patelni na małym ogniu.