Marchewkowy omlet z z cynamonem, jabłkiem i orzechami włoskimi… lepsze połączenie smaków chyba nie istnieje🙈.
Mnie kojarzy się z typową jesienią, ale spokojnie można jeść o każdej porze roku🤣.
Jest bardzo prosty i szybki, wystarczy wszystkie składniki dobrze wymieszać i usmażyć na rozgrzanej patelni.

Idealny przed treningiem🔥… miałam dzisiaj dużo energii💪! A poza tym taka porcja ze zdjęcia to aż 40g białka… jak można nie uwielbiać omletów😍?

Jeśli lubisz ciasto marchewkowe to ten przepis jest właśnie dla Ciebie!

OMLET MARCHEWKOWY
✔1 marchewka ✔2 jajka ✔100g skyru/jogurtu naturalnego ✔łyżeczka proszku do pieczenia ✔łyżeczka cynamonu ✔10g orzechów włoskich ✔pół jabłka ✔25g mąki gryczanej (może być inna) ✔20g odżywki białkowej (można zastąpić mąką)
➡️Marchewkę oraz jabłko obrać i zetrzeć na tarce. Dodać resztę składników i wszystko dokładnie wymieszać (orzechy pokruszyć i dodać do ciasta). Rozgrzać dobrze patelnię i smażyć omlet na wolnym ogniu.