Jeśli chcesz zmienić swoje życie na lepsze, musisz najpierw zmienić swoje myślenie na pozytywne.😊

Pozytywne myślenie nie sprawi, że będziesz sławna, piękniejsza czy bogatsza (chociaż z tym akurat się nie zgadzam)… ale spowoduje, że będziesz szczęśliwsza i spełniona. Szanse na to, że dzięki temu trafisz nagle do miejsca, gdzie będą kolorowe kwiatki i jednorożce są niewielkie, ale zyskasz wewnętrzną siłę i zaczniesz doceniać wszystko, co masz.

Myślę, że nikt nie rodzi się z umiejętnością pozytywnego myślenia przez całe życie, tak samo nikt nie jest wiecznym pesymistą (chyba że z wyboru). To, jak będziesz postrzegać świat zależy od CIEBIE! Na własnym przykładzie widzę, że można zmienić swoje podejście do życia, trzeba tylko się postarać…😊

Nie od zawsze jestem optymistką… tak naprawdę to dopiero od 2 lat. Gdy zrozumiałam, że muszę jeść, aby żyć i postanowiłam wyzdrowieć, zaczęłam patrzeć na świat i siebie zupełnie inaczej.

Przestałam się zamartwiać tym, że nie jestem idealna, a nawet polubiłam to… przestałam myśleć o swoich wadach, a zaczęłam doceniać swoje zalety… przestałam zwracać uwagę tylko na wygląd, a skupiam się bardziej na wnętrzu… Czuję się szczęśliwsza, bo doceniam to, co mam. Cieszę się małymi rzeczami, czasem jest to nawet jeden gest, słowo lub chwila. Nie przejmuję się bez potrzeby, co jest dla mnie zdecydowanie najtrudniejsze, ale pracuję nad tym i widzę postępy. Dostrzegam pozytywy w każdej sytuacji, nawet w tej najgorszej staram się znaleźć coś, czego mogę się nauczyć lub wyciągnąć wnioski na przyszłość.

Kilka zasad:

Nie porównuj się! Zamiast myśleć o tym, że koleżanka ma ładniejsze nogi albo 2 psy, a Ty tylko jednego, pomyśl o tym, co masz. Samym myśleniem nóg nie wysmuklisz, a psa nie kupisz, dlatego nie trać na to czasu. Jeśli masz jakiś autorytet to nie próbuj go odzwierciedlić, a raczej wzoruj się na nim. Tworzysz swoją historię, dlatego postaraj się żeby była w 100% TWOJA.

Otaczaj się tylko dobrymi ludźmi. Nie jest to wcale łatwe, żeby każdy z twojego otoczenia był życzliwy i pomocny, bo ludzie są różni i czasami fałszywi. Jednak na tyle, ile możesz postaraj się wybierać dobrze. W końcu z jakim przystajesz takim się stajesz…

Uśmiechaj się do ludzi. Może ktoś odwzajemni uśmiech, może poprawisz komuś humor, może poczujesz się lepiej… Śmiej się tak często, jak tylko możesz. Wszystkie niepowodzenia staraj się obracać w żart, wyciągaj odpowiednie wnioski, ale śmiej się! To uśmiechnij się i czytaj dalej… 😊

Pomagaj! Nie oczekuj nic w zamian. W pomaganiu jest tyle dobra, że powraca ono ze zdwojoną siłą… uwierz. A poza tym, poczujesz się usatysfakcjonowana i dumna, gdy pomożesz lub usłyszysz zwykłe „dziękuję”.

Odpuść i zapomnij o perfekcjonizmie. Bardzo dobry – to znacznie lepsze określenie niż sfrustrowany. Oceń, na co musisz poświęcić swój czas, a co możesz odpuścić. Nikt nie jest najlepszy we wszystkim. Rozwijaj się i przede wszystkim rób to, co kochasz!

Akceptuj zamiast oceniać. Pamiętaj, że każdy popełnia błędy i każdy ma gorsze dni. Ludzie są różni… nigdy nie będziesz w stanie zadowolić wszystkich i na odwrót… Nie każdy myśli tak jak Ty, nie każdy musi ładnie wyglądać, nie każdy podziela Twoje marzenia czy wartości… dzięki temu świat nie jest monotonny! Bądź sobą i pozwól drugiej osobie również być kimś wyjątkowym.

Uwierz mi, że pozytywnego myślenia naprawdę można się nauczyć! Nawet nie wierz, o ile prostsze i przyjemniejsze będzie wtedy Twoje życie😊. Spróbuj, nie masz nic do stracenia, a tylko na tym zyskasz… Zacznij już dziś, zatrzymaj się i pomyśl o tym, co masz i co doceniasz… to mogą być drobiazgi, ale zwróć na nie uwagę i dbaj o nie.

I nie zapominaj o uśmiechu!!😊