Dzisiaj obiadowy przepis… makaron taggiatelle ze szpinakiem, czosnkiem, pastą orzechową i nerkowcami. Obiad zrobicie w 10 minut, wieść naprawdę szybciutko… nawet jedną ręką dacie radę, bo mega prosty przepis!😊 A co dzisiaj dobrego u Was na niedzielny obiad?🧡 MAKARON ZE SZPINAKIEM I ORZECHAMI (2 porcje)✔200g szpinaku mrożonego ✔2 ząbki czosnku ✔łyżka oliwy z oliwek ✔pieprz,…
Tag: zdrowy obiad
Makaron z pesto i szpinakiem
Szybki i zdrowy obiad – makaron z zielonym pesto, szpinakiem i orzeszkami, a do tego pomidorki koktajlowe. Makaronu teraz pewnie wszyscy mają pod dostatkiem, więc to idealna propozycja na jego wykorzystanie – no chyba, że ktoś lubi suchy makaron🤪. A taki pełnowartościowy posiłek przygotujecie dosłownie w 15 minut. Wszystko zrobione na jednej patelni, więc też…
Makaron z kurczakiem, szpinakiem i kukurydzą
Przepis: Pierś z kurczaka pokroić, podsmażyć z przyprawami, dodać szpinak, kukurydzę, ząbek czosnku oraz pomidorki koktajlowe i dolać odrobinę wody. Poddusić z 10 minut, a w międzyczasie ugotować makaron. Przyprawić, wymieszać i zjeść🤪.
Risotto z mięsem mielonym i warzywami
Zawsze lubię proste rozwiązania. Nieważne czy dotyczy to gotowania, czy życia, wybieram te jasne możliwości i nie kombinuje za dużo (no dobra, czasami się zdarza🤪).Właśnie taki prosty i szybki jest mój dzisiejszy obiad, czyli risotto z mięsem mielonym, pomidorami, szpinakiem i kukurydzą.Gotowanie, przygotowanie składników i posprzątanie kuchni zajęło mi tylko 15 minut (specjalnie patrzyłam na…
Makaron ze szpinakiem i mozzarellą
A moje ostatnie odkrycie to makaron z ciecierzycy!😍 Pełnowartościowy, miięciutki, z dużą zawartością białka, taki złocisty i zakręcony jak ja😂.Normalnie miłość od pierwszego… ugryzienia😈. Ktoś z Was próbował? A mam tutaj specjalnie dla fanów makaronów🍝 propozycję na zdrowy (oczywiście!), pyszny i łatwy w przygotowaniu obiad lub lunch do pracy/szkoły. Jeden z moich ulubionych pomysłów na…
Naleśniki na kefirze (na słono)
Hejka!😜 Nie pamiętam, kiedy ostatnio jadłam naleśniki… a tym bardziej nie pamiętam, kiedy jadłam je w takiej wersji na słono!Pyszne, delikatne naleśniki z łososiem wędzonym, mozzarellą, świeżym szpinakiem i suszonym pomidorami🤤. Lubicie takie nietypowe połączenia czy wolicie tradycyjne – z dżemem lub serem?🙈 . A ten przepis na naleśniki jest wyjątkowy, bo z wykorzystaniem kefiru!Jeśli…
Makaron z indykiem, brokułami i groszkiem
Dzisiaj nietypowo mam dla Was przepis na pyszny i przede wszystkim zdrowy obiad😍.Pytałam ostatnio, jakich przepisów chcielibyście więcej na moim profilu i zdecydowana większość była za obiadami… no cóż, nie tylko słodyczami się żyje🤪. Mam nadzieję, że znajdą się tutaj fani makaronu… ja mogłabym jeść go chyba codziennie. Jest uniwersalny i stanowi świetną podstawę pełnowartościowego…
Pieczony schab z fasolą czerwoną i mozzarellą oraz makaron z cukinią
Dzisiaj wyjątkowo mam przepis na obiad😌. Żeby nie było, że jem tylko słodkie śniadania i desery… czasami mam też ochotę na coś słonego, najlepiej z mięsem i warzywami🤣. A tutaj nietypowy obiad… pieczony schab z czerwoną fasolą i mozzarellą, do tego makaron z cukinią, czosnkiem i papryką oraz proteinowe chrupki, które po prostu idealnie tutaj…
Makaron z bazyliowym pesto i nerkowcami
Z czym najbardziej lubisz makaron?Ja mogłabym go jeść dosłownie ze wszystkim🤣. Od zwykłego (ale wciąż najlepszego🙏) spaghetti z sosem pomidorowym po makaron z soczewicy… Dzisiaj zamiast ciasta czy naleśników mam tutaj przepis na obiad😏, czyli makaron pełnoziarnisty penne z pesto bazyliowym, mozzarellą, pomidorkami koktajlowymi i orzechami nerkowca!😍 Idealna opcja na szybki i zdrowy obiad, zrobienie…
Makaron z kurczakiem w sosie paprykowo-pomidorowym
Propozycja obiadu na szybkości (z serii: „gdy nie masz czasu…”) – makaron z kurczakiem w sosie paprykowo-pomidorowym z pieczarkami😏. 20 minut i obiad gotowy! 😘 Przepis w sam raz dla osób, które nie poświęcają dużo czasu na gotowanie, a chcą zjeść coś innego niż na przykład mrożone pierogi😅. MAKARON Z SOSEM PAPRYKOWYM✔pierś z kurczaka ✔czerwona…
FIT.OLI 