Takie przepisy obiadowe lubię najbardziej!☺️👌🏻Więcej podobnych przepisów znajdziecie w moim autorskim ebooku „FIT OBIADY”💓 Szczegóły w linku w BIO profilu! Aktualnie trwa mega promka! Makaron z indykiem i pomidorkami w sosie szpinakowo-serowym🤤🤤Obłędny pomysł na obiad lub kolację. Przepis na dwie porcje:-300g mięsa mielonego z indyka-200g szpinaku mrożonego-20g sera feta-40g sera mozzarella-2 łyżeczki oliwy-2 ząbki czosnku-mała…
Tag: szpinak
Makaron z pesto i szpinakiem
Szybki i zdrowy obiad – makaron z zielonym pesto, szpinakiem i orzeszkami, a do tego pomidorki koktajlowe. Makaronu teraz pewnie wszyscy mają pod dostatkiem, więc to idealna propozycja na jego wykorzystanie – no chyba, że ktoś lubi suchy makaron🤪. A taki pełnowartościowy posiłek przygotujecie dosłownie w 15 minut. Wszystko zrobione na jednej patelni, więc też…
Makaron z kurczakiem, szpinakiem i kukurydzą
Przepis: Pierś z kurczaka pokroić, podsmażyć z przyprawami, dodać szpinak, kukurydzę, ząbek czosnku oraz pomidorki koktajlowe i dolać odrobinę wody. Poddusić z 10 minut, a w międzyczasie ugotować makaron. Przyprawić, wymieszać i zjeść🤪.
Risotto z mięsem mielonym i warzywami
Zawsze lubię proste rozwiązania. Nieważne czy dotyczy to gotowania, czy życia, wybieram te jasne możliwości i nie kombinuje za dużo (no dobra, czasami się zdarza🤪).Właśnie taki prosty i szybki jest mój dzisiejszy obiad, czyli risotto z mięsem mielonym, pomidorami, szpinakiem i kukurydzą.Gotowanie, przygotowanie składników i posprzątanie kuchni zajęło mi tylko 15 minut (specjalnie patrzyłam na…
Makaron ze szpinakiem i mozzarellą
A moje ostatnie odkrycie to makaron z ciecierzycy!😍 Pełnowartościowy, miięciutki, z dużą zawartością białka, taki złocisty i zakręcony jak ja😂.Normalnie miłość od pierwszego… ugryzienia😈. Ktoś z Was próbował? A mam tutaj specjalnie dla fanów makaronów🍝 propozycję na zdrowy (oczywiście!), pyszny i łatwy w przygotowaniu obiad lub lunch do pracy/szkoły. Jeden z moich ulubionych pomysłów na…
Zapiekana tortilla z mozzarellą i warzywami
Uwielbiam lato i piękną pogodę… ale 35 stopni to zdecydowanie za dużo jak dla mnie. Nawet na spacer nie dam rady wyjść, bo za gorąco… już nie wspominając o treningu🙄, nie zostaje mi nic innego jak poczekać do wieczora. W takie upały najchętniej piłabym mrożoną kawę i jadłabym truskawki albo arbuzy😍, a Ty? Mam tutaj…
Szpinakowy sernik na zimno z galaretką
Mam tutaj obiecany przepis na kolorowy sernik na zimno!😍 Ciasto dla każdego i na każdą okazję. A latem to zdecydowanie deser nr 1!😎 Prosty w przygotowaniu, na zimno, a do tego można szaleć ze smakami i dodatkami! Szpinakowy biszkopt, bez cukru i pszennej mąki z piankową warstwą truskawkową, a do tego owocowa galaretka😊. Kto spróbuje?…
Placuszki z warzywami i kurczakiem
…zapiekane placuszki… z kurczakiem, mozzarellą, pomidorkami koktajlowymi i szpinakiem🤤?
Makaron ze szpinakiem i kurczakiem
Obiad dla miłośników makaronu i zabieganych – propozycja obiadu w 15 minut. 😏 Makaron razowy @biobabalscy z kurczakiem, szpinakiem, mozzarellą oraz pomidorkami koktajlowymi.🍅🥦 Szybko i smacznie!😍 MAKARON Z KURCZAKIEM I SZPINAKIEM ✔100g makaronu razowego ✔pomidorki koktajlowe ✔80g mozzarelli ✔łyżka oleju rzepakowego ✔100g piersi z kurczaka ✔szpinak świeży ✔pieprz, sól, oregano, czosnek ➡️ Pierś kroimy w…
FIT.OLI 