Borówkowe smoothie🥰, czyli sezonowy deser lub śniadanie na słodko! Niskokaloryczny posiłek idealny po treningu i na redukcję! Potrzebne tylko kilka składników🫐🫐🫐 ❗️MAKRO: 310kcal, 35g B, 7g T, 38g W❗️ BORÓWKOWE SMOOTHIE-150g serka wiejskiego lekkiego-60g borówek-15g odżywki białkowej waniliowej-pół banana-25g płatków owsianych lub otrębów-aromat waniliowy @locco_co_ wg uznania➡️Wszystkie składniki zmiksować, przelać do naczynia i schłodzić w…
Tag: smoothie
Smoothie bowl jagodowe
Siemano!Mam dziś propozycję przepysznego i lekkiego deseru, czyli…smoothie jagodowe jak domowe lody z kilku składników!😁 Potrzebne tylko trochę chęci, miejsca w kuchni oraz 3 minuty do przygotowania. SMOOTHIE JAGODOWE🌌🫐✔2 banany✔150g skyru lub gęstego jogurtu✔100g jagód mrożonych (lub innych owoców)✔łyżeczka erytrytolu✔łyżeczka cynamonu ➡️Banana kroimy w plasterki i wkładamy do zamrażarki na ok. 2h.Następnie miksujemy z jagodami,…
Jagodowe smoothiebowl
Mam dzisiaj dla Was propozycję na lekkie śniadanie na szybko😏 albo zdrowy deserek. Jagodowe smoothie bowl z bakaliami od @bakal_pl 😉. Owoce spokojnie możecie zmienić wg swoich preferencji albo zapasów🤣. Na pewno każde połączenie będzie smaczne!😋 35g białka w takiej miseczce!🤗 Idealne śniadanie w mniej niż 5 minut, a przepis jest banalny! Ktoś spróbuje?🤩 JAGODOWE…
FIT.OLI 