Tag: serek wiejski

Omlet 3BIT

Dawno nie było tutaj żadnego omleta, a to dlatego, że teraz zwykle rano jem owsianki, bo ich przygotowanie zajmuje dużo mniej czasu🤗. Znalazłam dzisiaj to zdjęcie i już wiem co zjem na śniadanie w sobotę🤤. Zapomniałam podać Wam przepis, a już kilka osób mnie prosiło… Ten omlet a’la 3BIT jest po prostu obłędny! Mega delikatny…

Czytaj dalej

Omlet Milky Way

Dostałam mnóstwo wiadomości z prośbą o przepis na tego omleta🤭… nie dziwię się, bo jest po prostu genialny!🤤 Aż sama jestem w szoku, że wyszedł taki dobry, a zrobiłam go w dosłownie 5 minut!😻. Zawsze lubiłam prostotę, a ostatnio coraz częściej przekonuję się, że właśnie te proste sposoby i rozwiązania są najlepsze… i to nie…

Czytaj dalej

Fit tarta Kinder

Dobra, pytanie na początek… Kto lubi kinderki?😏Myślę, że większość z Was za nimi przepada, bo kiedyś dodałam przepis na owsiankę a’la kinder i cieszyła się dużym zainteresowaniem😌.A dzisiaj mam dla Was przepis na PRZEEEkinderkową tartę bez pieczenia!😻Do tego bez cukru, bez jajek i bez białej mąki, ale za to zrobiona z miłością… do kinderków😂! Mocno…

Czytaj dalej

Jagodowa pianka proteinowa

Dzisiaj mam dla Was przepis na szybki proteinowy deser!💜 Idealny po treningu lub delikatne śniadanie. Już jakiś czas temu spróbowałam i wiedziałam, że często będę wracać do tego przepisu! Cała porcja to niecałe 300kcal💜 i aż 40g białka, a nie dodałam żadnej odżywki białkowej😌. Jagody sprawdzają się tutaj idealnie, nie dość że od razu piękny…

Czytaj dalej

Proteinowa pianka

Pewnie już zauważyliście, że mój ulubiony kolor to różowy😂. Uwierzcie mi, że wszystko w tym kolorze smakuje (i wygląda!) o wiele lepiej.🤷‍♀️ A nie może zabraknąć różowego w takie szare, ponure dni jak dziś. Pierwszy raz spróbowałam dzisiaj tego przepisu i już wiem, że to będzie jeden z moich ulubionych na posiłek potreningowy albo lekki…

Czytaj dalej

Jagodowe smoothiebowl

Mam dzisiaj dla Was propozycję na lekkie śniadanie na szybko😏 albo zdrowy deserek. Jagodowe smoothie bowl z bakaliami od @bakal_pl 😉. Owoce spokojnie możecie zmienić wg swoich preferencji albo zapasów🤣. Na pewno każde połączenie będzie smaczne!😋 35g białka w takiej miseczce!🤗 Idealne śniadanie w mniej niż 5 minut, a przepis jest banalny! Ktoś spróbuje?🤩 JAGODOWE…

Czytaj dalej