Lubicie nocne owsianki?🤗Mam tu moją ostatnio ulubioną propozycję na owsiankę jogurtową z chia, siemieniem lnianym i porzeczkami.Samo zdrowie dla naszych jelit♥️❗️ Podobne przepisy znajdziecie w moim ebooku „Fit Śniadania” oraz w jadłospisach ekspresowych😍😋🎉Link w BIO profilu!! ❗️MAKRO: 338kcal, 27g B, 6g T, 48g W❗️ JOGURTOWA NOCNA OWSIANKA-35g płatków owsianych-10g nasion chia-5g siemienia lnianego-150g skyru pitnego…
Tag: porzeczki
Ciasto Mleczna Kanapka LOW FAT
Ciasto na śniadanie? Jeśli jest pyszne i pełnowartościowe to czemu nie!😌Szybkie, proste, bez cukru, low fat… i do tego obłędne w smaku!Przekonałam?😏 Kakaowe, puszyste ciasto a’la mleczna kanapka z waniliowym kremem, polewą czekoladową i porzeczkami dla przełamania smaku😍! Kiedyś w życiu bym nie pomyślała, że będę jeść takie cuda… moje śniadania ograniczały się do jednej…
Tarta z waniliowym kremem i porzeczkami
BEZ PIECZENIA I BEZ JAJEK!!💪
FIT.OLI 