Genialna owsianka pistacjowa proteinowa💚😍Aż 50g białka!🔥🔥 Krem pistacjowy robi robotę zdecydowanie❗️@gustobuongusto ❗️MAKRO: 527kcal, 51g B, 16g T, 44g W❗️ Takiej owsianki nikt nie odmówi. Można spokojnie zjeść na ciepło lub zapakować do słoiczka i zabrać ze sobą na wynos☺️. PISTACJOWA OWSIANKA-35g płatków owsianych-100ml mleka + 100ml wody-150g skyru naturalnego-25g odżywki białkowej waniliowej-15g kremu pistacjowego @gustobuongusto-10g…
Tag: owsianka
Owsianka orzechowa proteinowa
Kto tak jak ja uwielbia owsianki?🤩 Pyszniutka, kremowa i gęsta owsianka proteinowa o smaku orzechowym😍😁 coś niesamowitego – szczególnie na śniadanie lub posiłek po treningu. Z dodatkiem kremu orzechowego @goodnootcom 🔥 Takie przepisy również znajdziecie w moich jadłospisach. Prosto. Szybko. Smacznie.🙌🏻😁 Tak ma być na diecie ze mną! PROTEINOWA ORZECHOWA OWSIANKA-35g płatków owsianych-20g kremu orzechowego…
Owsianka Kinderki na wynos
Przepyszna kremowa owsianka na wzór Kinderków🚨😁Lubicie takie smaki? Można śmiało zapakować na wynos do słoiczka i zjeść o dowolnej porze w pracy/szkole/samochodzie – te trzecią opcję praktykuję najczęściej ze względu na pracę mobilną☺️. Przepis?Już podaje!😍 OWSIANKA KINDER-40g płatków owsianych-20g odżywki białkowej waniliowej-łyżeczka kakao-łyżeczka masła orzechowego-100g skyry naturalnego➡️Płatki zalać wrzątkiem i odstawić na chwilę.Następnie wymieszać z…
Owsianka Kinderki na wynos
Przepyszna kremowa owsianka na wzór Kinderków🚨😁Lubicie takie smaki? Można śmiało zapakować na wynos do słoiczka i zjeść o dowolnej porze w pracy/szkole/samochodzie – te trzecią opcję praktykuję najczęściej ze względu na pracę mobilną☺️. Przepis?Już podaje!😍 OWSIANKA KINDER-40g płatków owsianych-20g odżywki białkowej waniliowej-łyżeczka kakao-łyżeczka masła orzechowego-100g skyry naturalnego➡️Płatki zalać wrzątkiem i odstawić na chwilę.Następnie wymieszać z…
Migdałowa owsianka VEGAN
Owsianka na śniadanie czy przekąskę?😁Kiedy najchętniej jesz? U mnie owsianka zawsze będzie numerem 1 na posiłek #potreningu 🏋️😍Rano częściej wybieram jajecznicę/tosty/kanapki… coś na słono!😉Ale owsiankę zwykle zabieram na wynos do słoiczka i jem w pracy (a dokładniej w samochodzie😂). Tutaj jedna z moich ulubionych ostatnio wersji – migdałowo-kokosowa owsianka z kremem🤤Wegańska😉. OWSIANKA MIGDAŁOWA-35g płatków owsianych-200ml…
Malinowa Owsianka
Halo halo!Kto tak jak ja uwielbia owsianki😍? Dlaczego warto włączyć płatki owsiane do diety?👉bogate w witaminy z grupy B, a także witaminę E, kwas foliowy, magnez, żelazo i wapń.👉dają uczucie sytości na długo, szczególnie gdy przygotujemy owsiankę ze źródłem białka i tłuszczu (np. orzechów, pestek, masła orzechowego)👉wspierają układ pokarmowy i poprawiają trawienie👉świetne źródło węglowodanów; sprawdza…
Owsianka karmelowa z malinami
Spróbuj tej owsianki!😍🤩🤤Koniecznie zapisz przepis na później i daj znać, jak tylko przygotujesz. Połączenie malin z cynamonem i kremem o smaku słonego karmelu to coś nieziemskiego🥹👌🏻 A przy zamówieniu zestawu trzech kremów od @gustobuongusto rabat na trzeci krem aż -30%❗️Dodatek idealny do deserów, ciast i owsianek🤤 Przepis w linku ponizej:
Owsianka nocna z Oreo
Tak jak wisienka na torcie, tak Oreo na owsiance – to coś, co skradnie serce każdego❤️😁 Nocna owsianka – rozwiązanie idealne dla osób, które nie mają rano czasu na przygotowanie śniadania! Przepyszna, kremowa owsianka z dużą dawką czekolady oraz kruchych ciasteczek… z mocno czekoladową polewą i Oreo! OWSIANKA NOCNA OREO✔️35g płatków owsianych✔️10g nasion chia✔️150ml mleka✔️15g…
Orzechowa owsianka z malinami
youtube.com/shorts/a23ET1lcNVI
Jadłospisy
https://www.naffy.io/oliwia-mleczko Jeśli planujesz rozpocząć przygodę z odchudzaniem lub chcesz nauczyć się zdrowego (racjonalnego) odżywiania napisz do mnie w wiadomości prywatnej lub na adres mailowy: MLE_OLI@WP.PL♥️ Rozpisuję indywidualne jadłospisy z uwzględnieniem Twoich ulubionych smaków, możliwości i czasu na gotowanie😁 4 posiłki 😋 Dbasz o to, co jesz i wybierasz produkty roślinne? Uwielbiasz warzywne makarony, tortille pełne…
FIT.OLI 